姿勢となりやすい病気には関連性があります。悪い姿勢を続けていると、体の一部分だけに強い負荷がかかり痛めやすくなったり、心や内臓の働きにも影響を及ぼしてしまうことがあります。
また、姿勢は目で見てわかることから変化もわかりやすく、生活の中にも取り入れやすくなっています。普段から正しい姿勢を心がけて頂くことで、姿勢の悪さからくる不調は改善する可能性があります。
それほど、姿勢は身近で重要なものなのです。
また、健康を維持するための運動やスポーツで、逆に体を痛めて運動を止めてしまうという方は意外と多いようです。そうならないように、最適な身体の使い方を指導していきます。
また、スポーツだけでなく仕事などでも、いつも同じ動作をし続けていることによる腰痛や肩こり、関節痛などにお悩みの方へ、より負担の少ない姿勢や動作などをトレーニングしていきます。
小学生以下のお子様を対象とした体育の家庭教師では、かけっこ、なわとび、鉄棒、マット運動など、体育の授業に苦手意識のあるお子様のサポートをしております。
なかなかうまくできるようにならないなどのお悩みがございましたら、お気軽にご相談ください。
